[...] ps,klata ,triceps a nawet wyciągi to pas musi być. Tylko tak założony że sobie nim kręcą na spokojnie. Chyba tylko po to mają założony aby bebozn był mniejszy. Każdy cardio przed silowym. Każdy brzuszki po silowym. Jakby robienie brzuszków miało wpływ na spalanie fatu z tego rejonu. Każdy cardio (druga sesja ) po treningu. I odkąd się zapisałem [...]
Patrząc po zdjeciach to ta separacja na nogach ukazala ci sie dopiero na tydzien-dwa przed zawodami tak ? I to chyba po zbiciu estro czy się mylę ? Nie pamiętam czy zbijales je jedynie docelowo na dzień zawodów czy już we wczesniejszym etapie. No i na chwile obecną mam zamysł także na vlcd w tym stylu z tym, że w porównaniu do zeszlego roku jak [...]
[...] od salbutamolu (najlepiej apteczny) i pozniej clena z innych dobrych firm a jezeli masz zbadana tarczyce i wszystko jest ok. masz zdrowa to juz lepiej T3 (tylko badania przed to obowiazkowo) w mniejszych dawkach niz Clen...efekty duzo lepsze i nie ma takich sajdow jak po clenie tym bardziej z Malaya bo po nim to kazdemu prawie sie juz [...]
Nie wiem czy tu ale może komuś się przyda Imperial Ile ui poszło przed badaniem ? robione po dnt, a w dnt nie biorę gh a badanie robione po 5iu o 4 przybiłem(nastawiłem budzik :D ) a jakos o 8:03 pobierali krew
czyli maszyna bada przed nalaniem ile jest mg w ml i wtedy zalewa to do ampy czy jak ? maszyna mogla nalewac zle - ok to rozumiem, zle skonfigurowana/skalibrowana, ale jak miales box 10 amp, to rozlewala wiecej a czasem nie dolewala, zeby to bylo te 10ml na tej paczce? powiedz mi jeszcze jedno, jak masz w opakowaniu 10 amp, w 6 masz po 1ml a w 4 [...]
[...] to wyżej się odniosłem do tego. Dowody anegdotyczne, że działa bo czuje, że dziala, bo pct poszło potwierdza, że hcg jest, a nie ile jest. To ile jest pokazuje badanie. Tak się składa, że w przeciwieństwie do "ale mi jaja spuchły", badanie hplc nie jest religia, nie potrzebuje wyznawców, tym bardziej, że lab robi fotkę przed badaniem.
[...] mnie niemiłosiernie. Może trzeba brać pod uwagę zaniżanie stężenia i zwiększyć dawkę do 60-80mg? No nic, kupię vertexa, jak polecacie, i wtedy zobaczymy. A badałeś estro przed wejściem na tren ale z boldem? Jak jesteś na boldzie to masz aromatyzacje na zerowym poziomie o ile bold na Ciebie tak działa, a za anabolicznosc czy ogólne zauważalne [...]
Ja natomiast nie polecam i przestrzegam przed ENDOGENIC a dokładnie Oxytropin - Shit przez duże S. Po rozrobieniu roztworu po dwóch dniach mąka w insulinówce. Cały czas stany zapalne w całym organiźmie CRP oraz OB podniosło się, infekcję. Odkąd zaczołem to gó** stosować. Zostało mi 4 flakony czyli 40 i.u. i są już w koszu. Powracam do starych [...]
[...] bomby każdy zna. Teraz to bije dobry testosteron prop 70mg ed A efekty mimo tego, że wtedy biłem olej bez niczego albo test o bardzo niskim stężeniu miałem dobre, bo ja przed tym wtedy "cyklem" miałem naturalny test 800+ więc wraz z tym, że wszedlem w okres diety to i tak efekt był, ale poszedłem się zbadać i miałem na tym "teściu" wynik [...]
[...] ponownie ;). Czy mógłbyś napisać coś o treningu podwójnie dzielonym?? Jak jest zbudowany i jak wygląda dieta?? Pozdrawiam To jest bardzo ciekawe zagadnienie. Z gory uprzedzam innych czytajacych - trening podwojnie dzielony jest wylacznie dla zaawansowanych zawodnikow. Tylko oni sa w stanie wyciagnac z niego maksymalnie korzysci. Bez [...]
[...] rampa Cwiczenia aktywacyjne to wszelkie cwiczenia niestabilne . Oczywiscie nie chodzi tutaj o parowanie - tj nie tworzymy nowej superserii. Chodzi o wykonanie 1-2 seryjek przed przystapieniem do heavy. Tak by pobudzic obszar, ale nie ukrucic jego mozliwosci do wzrostu. Jesli nie ma tego problemu - daruj sobie. b) Keep the heavy movement at 5 [...]
cześć. od jutra jadę nowym programem opartym w dużej mierze o Twoje, jakże cenne wskazówki Puma;) Chcę przed startem rozwiać jeszcze kilka niejasności. Będę jechał planem: nogi klata wolne plecy barki i całe ramiona choć szczerze korci mnie zbicie tego w 3 dni i robienie klatki z plecami( górą), ale sam tego nie wiem. teraz tak: pytanie nr1. [...]
Chcę przed startem rozwiać jeszcze kilka niejasności. Będę jechał planem: nogi klata wolne plecy barki i całe ramiona choć szczerze korci mnie zbicie tego w 3 dni i robienie klatki z plecami( górą), ale sam tego nie wiem. Jest dobrze. Jesli mozesz cwiczyc 4 dni w tygodniu to tylko lepiej. Jesli 5- jeszcze lepiej. Bylbym sklonny nawet dac [...]
[...] pomiędzy mała dawka GH i MK-677. Co to jest to MK-677? Ibutamoren to agonista receptora greliny. Powoduje zwiększone wydzielanie tego hormonu. Badania nad MK-677 trwały przed odkryciem greliny! Grelinę odkryto całkiem nie dawno. Zrobiła to w 1999 roku grupa japońskich badaczy, prowadząc badania nad uwalnianiem hormonu wzrostu (Kojima M., [...]
[...] mała dawka GH i MK-677. 8-) Co to jest to MK-677? 8-) Ibutamoren to agonista receptora greliny. Powoduje zwiększone wydzielanie tego hormonu. Badania nad MK-677 trwały przed odkryciem greliny! Grelinę odkryto całkiem nie dawno. Zrobiła to w 1999 roku grupa japońskich badaczy, prowadząc badania nad uwalnianiem hormonu wzrostu (Kojima M., [...]
Witajcie! Trenuję od 2 miesięcy po przerwie (2 miesięcznej) a przed przerwą 6 miesięcy. Te 2 miesiące to na prawdę intensywny trening z poprawnie ułożoną dietą (w 2 miesiące przyrost ok. 5 kg i 3 cm w bicepsie). Jestem w połowie cyklu na mono (do końca został mi miesiąc) i zastanawiam się czy nie przejść na ten plan treningowy. Poprzedni ułożył mi [...]
[...] w tej pozycji przez kilka sekund? W jaki sposób jeszcze można korygować tą wade? Mam pytanie odnośnie etapu 6. Wszystkie etapy robiłem tak, że poza globalną rozgrzewką to przed każdym ćwiczeniem, jedna seria na małych ciężarach i później kolejne 4/5 serii robiłem już roboczym ciężarze, czy tak samo mam robić w 6 etapie? 1 rozgrzewka, a reszta [...]
[...] w tej pozycji przez kilka sekund? W jaki sposób jeszcze można korygować tą wade? Mam pytanie odnośnie etapu 6. Wszystkie etapy robiłem tak, że poza globalną rozgrzewką to przed każdym ćwiczeniem, jedna seria na małych ciężarach i później kolejne 4/5 serii robiłem już roboczym ciężarze, czy tak samo mam robić w 6 etapie? 1 rozgrzewka, a reszta [...]
[...] aha a jod i selen to jest taka filozofia ze w krajach z duza ilosca jodu niedoczynnosc wystepuje znacznie czesciej, taka suplementacja "kazdy to wie" to bardzo przestrzegam przed taka %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-03-07 08:55:19 Zauwaz ze ja tylko przytoczylem rozmowe kilku znanych kulturystów. Wtedy wydawało mi sie to wszystko [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
